悩み– category –

朝起きたとき、なんとなく体がだるい。 しっかり寝たはずなのにスッキリせず、そのまま一日中ぼんやりした状態が続く。 自分もまさにこの状態でした。 特に感じていたのは、「寝ても回復している感じがしない」ことです。 例えばこんな状態ありませんか？ ...

朝起きたとき、なんとなく体が重い。 痛いわけではないけど、スッキリしない。そのまま一日だるさが残る。 自分もまさにこの状態でした。 特に感じていたのは、「寝てもリセットされた感じがしない」ことです。 例えばこんな状態ありませんか？ 朝から体が...

しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない。 朝起きた瞬間から体が重くて、スッキリしない。そのまま一日だるさが残る。 自分もまさにこの状態でした。 特にきつかったのは、寝ても回復している感じがしないことです。 例えばこんな状態、ありません...

朝起きた瞬間から「腰が痛い」「重だるい」「寝たはずなのに、逆に疲れているような感覚がある」 自分もまさにこの状態でした。 特にひどかったのは、起きた瞬間から腰が重くてやる気が出ないこと。 一日のスタートからずっと不調が続くのがかなりストレス...

デスクワークで椅子に座っていると、 「座り心地は悪くないのに、なんとなくしっくりこない」そんな違和感を感じることはありませんか？ 私も椅子を変えたことで腰への負担は軽くなりましたが、その一方で新たな悩みが出てきました。 それが、座面の奥行き...

デスクワークで椅子に座ったとき、足が床にしっかりついていない状態になっていませんか？ 椅子の高さやデスクとのバランスによっては、足が浮いた状態になってしまうことがあります。 一見そこまで問題がないように思えるかもしれませんが、実はこの状態...

デスクワークをしていると、「椅子さえ良ければ快適になる」と思いがちです。 私も実際にオフィスチェアを買い替え、腰への負担はかなり軽くなりました。 しかしその一方で、新たな悩みが出てきました。 それが椅子に座ったときの太もも裏の圧迫感と足のだ...