2025年10月– date –

長時間パソコン作業などでデスクワークをしていると、気づかないうちに腰に負担がかかってきますよね。もともと腰痛持ちの私は何度も「姿勢を正そう」と意識して挑戦しても長続きせず、気づけばすぐに背中が丸まってしまっていました。 そんなときに色々と...