デスク環境– category –

円座クッションを使ってみたのに、思ったほど楽にならない。むしろ座りにくい。 そう感じる場合、クッションそのものが悪いというより、目的や椅子との相性が合っていない可能性があります。 この記事では、円座クッションが合わないと感じる原因を、デス...

デスクワークをしていると、夕方になるにつれて足が重い、だるい、むくんだように感じることがあります。 足のむくみ感には体調や生活習慣などいろいろな要因が関わるため、この記事では医療的な原因を断定しません。ここでは、デスクまわりの環境として見...

デスクワーク中に姿勢が悪くなるのは、気合いや意識だけの問題ではありません。 椅子の高さ、座面の奥行き、足の置き場、ノートPCの位置が合っていないと、最初はまっすぐ座っていても、時間がたつほど姿勢は崩れやすくなります。 この記事では、デスクワ...

デスクワークで腰への負担が気になると、ランバーサポートが気になる方も多いと思います。 自分も腰痛対策としてクッションを使っていましたが、背もたれを使えなくなることで、長時間の作業だと少し疲れやすいと感じていました。 そこで、背もたれを使い...

デスクワークで腰痛対策としてクッションを探していると、円座クッションに加えて、腰のあたりまでサポートがついたタイプも見かけると思います。 自分も円座クッションを使ったあとに、このタイプも試してみました。 使ってみた感覚としては、円座クッシ...

デスクワークで腰痛が気になると、円座クッションが本当に効果あるのか気になる方も多いと思います。 自分も姿勢の悪さが原因で腰に負担がかかっている感覚があり、まずは手軽に試せるものとして円座クッションを使ってみました。 実際に使ってみると、座...

デスクワークで椅子に座っていると、 「座り心地は悪くないのに、なんとなくしっくりこない」そんな違和感を感じることはありませんか？ 私も椅子を変えたことで腰への負担は軽くなりましたが、その一方で新たな悩みが出てきました。 それが、座面の奥行き...

椅子に座っていると太もも裏が圧迫される場合、原因は「椅子そのもの」だけとは限りません。 座面の奥行き、椅子の高さ、足の置き場が合っていないと、太ももに体重がかかりやすくなり、長時間作業したあとに足のだるさを感じやすくなります。 この記事で...

少し前に椅子を変えたことで楽だけどいい姿勢が保てるようになり、作業中の腰痛がやや改善しました。しかしその一方で、新たな悩みが出てきました。 長時間座っていると太ももが強く圧迫される、足全体がだるく感じるようになったのです。 この圧迫感とだ...

良い座り心地、かつ良い座り姿勢を保つために椅子を変えたいと思いつつも、やはり値が張るため腰痛クッションの使用で数年の間凌いできました。※腰痛クッションの詳細については【体験談】デスクワーク中の姿勢改善に腰痛クッションの感想とおすすめで書い...