高校の頃から腰痛に悩み、社会人になって長時間のデスクワークで首・肩・腰への負担がさらに増えたのをきっかけに、本格的に対策を始めました。
クッションやPCスタンド、マットレスなど様々なグッズを実際に使いながら、少しずつ快適な環境を整えています。
同じようにデスクワークで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
※このブログでは、椅子やクッション、スタンドなどを使ったデスクワーク中の姿勢や疲れの軽減方法を中心に発信しています。
医療的な治療（ヘルニアなど病気への対処法）は扱っていませんので、その点はご了承ください。