高校の頃から腰痛に悩み、社会人になって長時間のデスクワークで首・肩・腰への負担がさらに増えたのをきっかけに、本格的に対策を始めました。
クッションやPCスタンド、マットレスなど様々なグッズを実際に使いながら、少しずつ快適な環境を整えています。
同じようにデスクワークで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
※このブログでは、椅子やクッション、PCスタンド、マットレスなど、デスクワーク中の首・肩・腰まわりの負担を見直すためのグッズ紹介を中心に発信しています。
医療的な治療（ヘルニアなど病気への対処法）は扱っていませんので、その点はご了承ください。