2026年5月– date –

朝起きた瞬間から腰が重い。 寝たはずなのに、腰まわりがスッキリしない。そのまま一日が始まるのがしんどい。 長時間デスクワークをしていると、日中の座り姿勢だけでなく、寝ている間の負担も気になってきます。 自分も以前は、朝起きた瞬間から腰が重だ...