2026年5月– date –

円座クッションを使ってみたのに、思ったほど楽にならない。むしろ座りにくい。 そう感じる場合、クッションそのものが悪いというより、目的や椅子との相性が合っていない可能性があります。 この記事では、円座クッションが合わないと感じる原因を、デス...

デスクワークをしていると、夕方になるにつれて足が重い、だるい、むくんだように感じることがあります。 足のむくみ感には体調や生活習慣などいろいろな要因が関わるため、この記事では医療的な原因を断定しません。ここでは、デスクまわりの環境として見...

デスクワーク中に姿勢が悪くなるのは、気合いや意識だけの問題ではありません。 椅子の高さ、座面の奥行き、足の置き場、ノートPCの位置が合っていないと、最初はまっすぐ座っていても、時間がたつほど姿勢は崩れやすくなります。 この記事では、デスクワ...

朝起きた瞬間から腰が重い。 寝たはずなのに、腰まわりがスッキリしない。そのまま一日が始まるのがしんどい。 長時間デスクワークをしていると、日中の座り姿勢だけでなく、寝ている間の負担も気になってきます。 自分も以前は、朝起きた瞬間から腰が重だ...