2026年– date –

デスクワークで椅子に座ったとき、足が床にしっかりついていない状態になっていませんか？ 椅子の高さやデスクとのバランスによっては、足が浮いた状態になってしまうことがあります。 一見そこまで問題がないように思えるかもしれませんが、実はこの状態...

長時間のデスクワーク。 気づけば背中は丸まり、デスクに前のめり。そんな生活を続けていたら、朝起きた瞬間から腰が重い。 でも一日のスタートからずっと腰に“重だるさ”がある。 これがしんどかった。 起きた瞬間からやる気がなくなるような状況でした。 ...

椅子に座っていると太もも裏が圧迫される場合、原因は「椅子そのもの」だけとは限りません。 座面の奥行き、椅子の高さ、足の置き場が合っていないと、太ももに体重がかかりやすくなり、長時間作業したあとに足のだるさを感じやすくなります。 この記事で...

少し前に椅子を変えたことで楽だけどいい姿勢が保てるようになり、作業中の腰痛がやや改善しました。しかしその一方で、新たな悩みが出てきました。 長時間座っていると太ももが強く圧迫される、足全体がだるく感じるようになったのです。 この圧迫感とだ...

良い座り心地、かつ良い座り姿勢を保つために椅子を変えたいと思いつつも、やはり値が張るため腰痛クッションの使用で数年の間凌いできました。※腰痛クッションの詳細については【体験談】デスクワーク中の姿勢改善に腰痛クッションの感想とおすすめで書い...

デスクワークで長時間ノートパソコンに向かっていると、どうしても前かがみになりがち。首や肩のこりが気になり、「ノートPCスタンドを使えば姿勢が良くなる」と聞いて試してみました。 なので、今回はノートPC作業が多くて、首肩こりが気になる人向けの体...