腰痛– tag –

デスクワークで腰痛が気になり始めたとき、「クッションを使うべきか、それとも椅子を変えるべきか」と迷うことはありませんか？ 自分も同じように悩み、腰痛クッション・椅子・フットレスト・マットレスと、色々試してきました。 その中で感じたのは、ど...

しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない。 朝起きた瞬間から体が重くて、スッキリしない。そのまま一日だるさが残る。 自分もまさにこの状態でした。 特にきつかったのは、寝ても回復している感じがしないことです。 例えばこんな状態、ありません...

朝起きた瞬間から「腰が痛い」「重だるい」「寝たはずなのに、逆に疲れているような感覚がある」 自分もまさにこの状態でした。 特にひどかったのは、起きた瞬間から腰が重くてやる気が出ないこと。 一日のスタートからずっと不調が続くのがかなりストレス...

長時間のデスクワーク。 気づけば背中は丸まり、デスクに前のめり。そんな生活を続けていたら、朝起きた瞬間から腰が重い。 でも一日のスタートからずっと腰に“重だるさ”がある。 これがしんどかった。 起きた瞬間からやる気がなくなるような状況でした。 ...

良い座り心地、かつ良い座り姿勢を保つために椅子を変えたいと思いつつも、やはり値が張るため腰痛クッションの使用で数年の間凌いできました。※腰痛クッションの詳細については【体験談】デスクワーク中の姿勢改善に腰痛クッションの感想とおすすめで書い...

デスクワークで長時間ノートパソコンに向かっていると、どうしても前かがみになりがち。首や肩のこりが気になり、「ノートPCスタンドを使えば姿勢が良くなる」と聞いて試してみました。 なので、今回はノートPC作業が多くて、首肩こりが気になる人向けの体...

長時間パソコン作業などでデスクワークをしていると、気づかないうちに腰に負担がかかってきますよね。もともと腰痛持ちの私は何度も「姿勢を正そう」と意識して挑戦しても長続きせず、気づけばすぐに背中が丸まってしまっていました。 そんなときに色々と...